Actividades
FUNCIONAL TRAINING
Clase divertida donde tendrás un cuerpo más funcional y te permitirá tener mejor calidad de vida.
PILATES
Cuando el Pilates se desarrolla de la manera adecuada, el sujeto puede mejorar su coordinación, flexibilidad y musculatura.
TONIFICACIÓN TREN SUPERIOR
Ejercicios del tren superior el cuerpo a ritmo de la música, ayuda a tonificar el cuerpo.
G.A.P
Es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo.
STEP
El entrenamiento con Step consiste en subir y bajar una plataforma mientras realizamos movimientos creativos y coreografiados al ritmo de la música.
TRX
Permite entrenar todo el cuerpo, ayuda frente a los problemas de espalda, más tonificación y fuerza, también apto para personas mayores.
MADEROTERAPIA
La maderoterapia holística es una forma de terapia de masajes ampliado por temas de la fitoterapia, el asesoramiento nutricional, los programas de dieta, deporte y fitness.
