Si te interesan algunos de estos temas: salud natural, deporte, medicina veterinaria, cosmética nutritiva, belleza o estética. Te esperamos para colaborar en un proyecto con sentido.

FLEXIONES CON AMBOS BRAZOS SOBRE BALÓN

En estas semanas se alternarán diferentes técnicas de entrenamiento, dentro de la misma semana, para consolidar las ganancias de las semanas pasadas y evitar que tu cuerpo se “especialice” en entrenamientos concretos.

 

Las semanas 7 y 8 van a intercalar sesiones de fuerza y potencia. (realiza los ejercicios en tu nivel máximo)

 

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