Plan 20 días pérdida de peso

El reto consiste en enseñar a comer, a priorizar – moderar y eliminar alimentos en nuestro día a día, en estos 20 días nos ayudamos con suplementos para tener energía y un sistema inmune fuerte, ya que es una planificación baja en calorías. Tenemos un grupo de whatsapp donde pondremos recetas y solucionaremos dudas. Tenemos una hoja de control de peso y también os damos unas hojas con los alimentos con prioridad para que podáis comer lo que queráis. También haremos un reto diario de deporte.

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Resultados